Ein unachtsamer Moment genügt, und schon hat man sich eine schmerzhafte Prellung eingehandelt. Nach den ersten Sofortmaßnahmen ist oft eine gezielte Schmerzlinderung gefragt.
Prellungen zählen zu den häufigsten Alltagsverletzungen. Beim Sport ist das Risiko besonders hoch.
Lesen Sie hier, welche Tipps sich bei Prellungen bewährt haben.
Kühlen Die erste wichtige SOS-Maßnahme: Kühlen Sie die betroffene Stelle.Mehr
Schmerzen lindern Eine lokale Schmerzbehandlung lindert die Beschwerden.Mehr
Im Zweifel: Zum Arzt Bei starken oder großflächigen Prellungen ist ein Arztbesuch ratsam.
So lassen sich Prellungen beim Sport vermeiden.
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Diese Tipps haben sich bei Schulter-Prellungen bewährt.
