Prellungen am Fuß
Dos & Don'ts
![Do: Die betroffene Stelle kühlen](/i/1/1140/641/fussprellung-kuehlkissen.ir_ft_76184642.jpg)
Do: Die betroffene Stelle kühlen
Egal, ob Oberschenkel, Knie oder Fuß betroffen sind – bei einer Prellung gehört rasches Kühlen zu den zentralen Erste-Hilfe-Maßnahmen. Denn die Kälte sorgt dafür, dass sich die Blutgefäße zusammenziehen, sodass der Blutfluss verringert wird. Auf diese Weise können nicht nur Schmerzen gelindert werden – eine rasche Kältebehandlung wirkt auch Schwellungen und Blutergüssen entgegen. Als Grundregel gilt: Zehn Minuten kühlen, anschließend zehn Minuten Kühlpause einlegen.
Um Erfrierungen auf der Haut zu vermeiden, dürfen Kühlmittel nie direkt auf die Haut gelegt werden. Legen Sie immer ein Tuch dazwischen.
![Don't: Durchblutungsfördernde Sportsalben](/i/1/1140/641/fussprellung-sportsalbe.ir_ft_54925667.jpg)
Don't: Durchblutungsfördernde Sportsalben
Durchblutungsfördernde Sportsalben sind in der Akutphase einer Prellung nicht geeignet. Denn sie können durch eine Steigerung der Durchblutung im verletzten Bereich dazu führen, dass sich Blutergüsse und Schwellungen verstärken.
![Voltadol Forte Schmerzgel: <br/>Schmerzlinderung bis zu 12 Stunden](/i/1/1140/641/voltadol-slideshow-content.ir_is_self.jpg)
Voltadol Forte Schmerzgel:
Schmerzlinderung bis zu 12 Stunden
Vertrauen Sie auf das Nummer 1* Schmerzgel Österreichs – für bis zu 12 Stunden Schmerzlinderung bei Schmerzen der Muskeln und Gelenke. Nur 2x auftragen pro Tag ist ausreichend. Jetzt neu mit leicht zu öffnendem Klickverschluss.
Voltadol Forte Schmerzgel
- Effektiv schmerzlindernd
- Gleichzeitig auch entzündungshemmend
- Wirkt dort, wo der Schmerz sitzt
- Stark konzentriert und dabei gut verträglich
- Nur 2x täglich auftragen – wirkt bis zu 12 Stunden lang
- Pflegende und kühlende Eigenschaften
Voltadol Forte Schmerzgel ist rezeptfrei in Ihrer Apotheke erhältlich.
Erfahren Sie hier mehr über Voltadol Forte Schmerzgel
*IQVIA, Sell-Out, MAT/03/2021, AVP, 02E1 Rheumamittel, topisch
Über Wirkung und mögliche unerwünschte Wirkungen informieren Gebrauchsinformation, Arzt oder Apotheker. Wirkstoff: Diclofenac.
![Don't: Wärme bei akuten Prellungen](/i/1/1140/641/fussprellung-waermflasche.ir_ft_106142703.jpg)
Don't: Wärme bei akuten Prellungen
In der akuten Phase einer Prellung ist Wärme kontraproduktiv. Denn sie bewirkt, dass die Gefäße sich weiten und die Durchblutung angekurbelt wird. Schwellungen, Blutergüsse und Schmerzen können so verstärkt werden.
Doch Wärme ist nicht per se schlecht bei Prellungen: Wenn der Heilungsverlauf fortgeschritten und die akute Einblutung gestoppt ist, kann eine Wärmebehandlung (z.B. Moorpackungen, Rotlichtlampe, Sitzbad) die Regeneration des Gewebes auch durchaus beschleunigen. Sie fördert die Stoffwechselaktivität im Gewebe, sodass die Abbauprodukte der Verletzung schneller beseitigt werden können.
![Prellung? Voltadol Schmerzpflaster!](/i/1/1140/641/voltadol-schmerzpflaster-slider.ir_is_self.jpg)
Prellung? Voltadol Schmerzpflaster!
Voltadol Schmerzpflaster ist das wirkstoffhaltige Pflaster der Nr. 1 Schmerzmarke Voltadol* für eine effektive Schmerzlinderung bei Prellungen, Verstauchungen und Zerrungen. Der bewährte Wirkstoff Diclofenac wird über 12 Stunden kontinuierlich an der schmerzenden Stelle freigesetzt und dringt tief in das Gewebe ein.
- Schmerzlindernd und entzündungshemmend
- 12 Stunden kontinuierliche Freisetzung des Wirkstoffs an der schmerzenden Stelle
- Einfache Anwendung: Morgens und abends aufkleben
Das dünne Pflaster bietet einen hohen Tragekomfort.
Erfahren Sie hier mehr über Voltadol Schmerzpflaster
*IQVIA, Sell-Out, MAT/02/2021, AVP, 02 Schmerz- u. Rheumamittel
Über Wirkung und mögliche unerwünschte Wirkungen informieren Gebrauchsinformation, Arzt oder Apotheker. Wirkstoff: Diclofenac.
![Do: Den Fuß entlasten](/i/1/1140/641/fussprellung-entlasten.ir_ft_45576923.jpg)
Do: Den Fuß entlasten
Der betroffene Fuß sollte so gut wie möglich entlastet werden. Vor allem in der akuten Phase wird empfohlen, den verletzten Fuß hochzulagern, um einem weiteren Anschwellen entgegenzuwirken. Zudem kann im Zweifel auch eine Gehhilfe erforderlich sein, um eine entsprechende Entlastung zu gewährleisten.
![Don't: Blutverdünnende Schmerzmittel](/i/1/1140/641/fussprellung-schmerzmittel.ir_ft_111443921.jpg)
Don't: Blutverdünnende Schmerzmittel
Bei einer frischen Prellung sollten Sie keine Schmerzittel mit dem Wirkstoff Acetylsalicylsäure (ASS) einnehmen. Denn aufgrund der blutverdünnenden Wirkung des Medikaments kann es zu einer vermehrten Einblutung ins Gewebe kommen, sodass sich der Bluterguss unter Umständen vergrößert.